Meditacijos

Kuo naudinga medituoti?

Meditacija padeda nuraminti įkyrias mintis
Mažina nerimą ir įtampą
Nuramina protą ir subalansuoja smegenis
Stiprina intuiciją
Padeda kurti stipresnį ryšį su savimi
Gerina nuotaiką
Gerina dėmesio koncentraciją

5 meditacijų rinkinys proto nuraminimui. Audio įrašai.

Meditacijos po 15 minučių, kurių galima klausytis važiuojant į darbą, išėjus pasivaikščioti ar per pietų pertrauką.

Kontrolė - padeda atsipalaiduoti, susitelkti į savo vidų ir moko paleisti nuostatas bei kontrolę (15min.)

Apsivalymas - padeda sumažinti nerimą, stresą ir paleisti susikaupusias negatyvias emocijas (15min.)

Saldus miegas - padeda greičiau užmigti ir geriau pailsėti miego metu (15min.)

Santykiai (meilė sau) - sukoncentruoja mintis į harmoningų santykių kūrimą pirmiausia su savimi, į pagarbą ir vidinę atjautą sau. O kuomet jaučiamės pilnavertiškai, kuriame pilnaverčius santykius su kitais (15min.)

Pinigai - nukreipia mintis į gausą, stiprina vidinį pasitikėjimą savo finansine sėkme, padeda išsilaisvinti nuo susikurtų iliuzinių blokų apie pinigus (15min.)
MEDITACIJOS
22.22 eur