Meditavimui reikia tik noro
Meditavimui reikia tik noro
- Stiprinti savo intuiciją
- Kurti artimesnį ryšį su savimi
- Būti arčiau savo tikrosios savasties ir pirmapradžio žinojimo
- Harmonizuoti savo vidinę būseną
- Išgyventi prasmę
- Pajusti tikrumą ir pilnesnį gyvenimo matymą
- Pailsėti ir atsiskleisti saviraiškoje
- Stiprinti savivertę
- Nuraminti psichiką
Laiko jūs tikrai surasite. Jeigu tik pradedate medituoti, rinkitės trumpesnes meditacijas. Palaipsniui galėsite pereiti prie ilgesnių, kurioms reikia skirti daugiau laiko. Klausytis galite net važiuojant į darbą. Yra meditacijos, kurios padeda nukreipti jūsų dėmesį į savo vidų, suprasti kaip jaučiates ir kaip norite jaustis dienos eigoje. Prieš miegą galite klausytis miegui skirtų meditacijų, kurios specialiai sukurtos taip, kad padėtų atsipalaiduoti jūsų kūnui ir mintims.